czesto kupa

Panowie, z odżywkami w Czechach wcale nie jest tak wesoło! Ja mam do Czech jakieś 20 kilometrów i często tam bywam. Własnie wczoraj byłem w Libercu w sklepie kulturytycznym, super ubranka, kupa bluz i spodni treningowych, trochę sprzętu, pasy, rękawiczki, suple i odżywy. Oczywiście króluje Nutrend i AminoStar, i kilka innych firm, o których nie [...]

niektore suple sa potrzebne dla twojego "umyslu" - jezeli masz stagnacje i wezmiesz cos i nawet jezeli to nie zadziala na ciebie to i tak myslisz sobie "wzialem cos to cos musi mi dac", napinasz czesto lapy, ogladasz sie w lustrze i zaczyna sie efekt placebo i naprawde rosniesz ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Ankieta działu A poza tym Arnold i Ronnie mieli osobistych trenerów, lekarzy i brali koks pod ich opieka. A mimo to często kończyło się nie wesoło (Arni bodajże 4 operacje serca). Więc pomyśl co będzie jak ktoś będzie brał poza kontrola w młodym wieku, oraz czy faktycznie coś się osiągnie, przecie jest kupa koksow na świecie a mimo to wybijają [...]

Mam na myśli, mięsa, ryby, jajka, nabiał, soję itp. Chodzi o to, że wydaje mi się, że tak naprawdę nie spożywam chyba zbyt często tych produktów. Czyli co, wniosek krótki, bez odpowiedniej diety ćwiczenia niewiele dadzą? Uzupełniłam dane. A porównanie z kupą na bucie, muszę przyznać, że bardzo trafne :)

A w czekoladzie to sam cukier emugulatory itp. właśnie że nie sam cukier bo jeszcze kupa tłuszczu (często w formie trans), i w tym cały problem z czekoladą. a banan po treningu jak najbardziej, choć starczy jeden a reszta węgli w postaci carbo/glukozy/innych węgli, bo nie potrzeba aż tyle fruktozy, no i błonnik po treningu też mało potrzebny. [...]

sluchaj francuskich oficerow bedziesz zima w trampkach zap*****lal w polsce tez mamy ponoc piechote morska podchalanczycy dosc czesto biora udzial w misjach pokojowych lecz nie przesadzaj aktualnie na pewno nie znajduja sie na polu walki czesciej niz js a marines tak naprawde jest cala kupa ponoc nawet 50ciu paru Polakow jest SFD FIGHT CLUB [...]

[...] plecy i bicepsy. Mozesz poszukac o treningu domatora i o innych treningach ktore korzystają tylko z wlasnej masy ciala ale generalnie trzymaj sie tych regul : a)cwicz czesto (codziennie albo co 2 dzien albo TTPTTP etc. jesli trening wymaga troche wysilku, czasami przydalaby sie jakas przerwa, mozesz zaczac od TPTPTPTPTP , t- trening, p [...]

Po prostu nalezy wybrac apteke, ja bilem farmadon i bylem happy - wchodzi jak maselko, zadnych bolow. Problem z rakietami jest taki, ze kupa walow tego i czesto na sam olej sie tam mozna natknac. Ale to juz wszystko "zalezy" Farmadon choc owiany na tym forum zla slawa, jezeli legit - jest jak najardziej wypas, oprocz tego ze yebania [...]

Powinno się myśleć o walce tylko na macie? Jeśli jakiś styl działa tylko "na macie" to (na przykład dla mnie) jest kupą. No cóż, zależy kto ma jakie podejście do sztuk walki. Piszmy już na temat. Żeby nie było - ktoś kto wymiata w K-1 na pewno ma dzięki temu stójkową przewagę w MMA, ale jednak nie może walczyć identycznie tu i tu. W [...]

No sporna sprawa sporna. Nie chce wymieniać nazwisk, ale ludzie z którymi gadam teraz są najlepszymi z najlepszych. Jak idealnie zrobiony facet ok 120kg mówi mi, że je 100g mięsa w posiłku mniej niż ja to mu wierze, że więcej nie potrzeba;) odrzucam od razu dywagacje na temat koksu - jeżeli by teraz koksał to by jadł i tak więcej. A nawet jak [...]

"Akurat pady - to TARCZE, a nie ochraniacze - ale mniejsza." Thai Pads - to tarcze zgadzam się w 100%, pady - użylem słownictwa z UT (taka gierka i zorientowani wiedza o co mi biega zapewne) sorry za język dla nieodpowiedniego grona osób. "Jak sobie na zwykłym treningu robisz krzywdę, trenując w ochraniaczach na golenie - to musisz [...]

Czas tez mnie czesto ogranicza bo zbliza sie matura kupa nauki , treningi i przygotowywanie posiłkow. Ok czyli witaminy zaczne juz brac co do bialka/gainera sprawdze i odezwe sie w temacie. A bcaa kupie i bedzie stać na półce < za jaki czas sie tym zainteresować? Dziękuje wszystkim za pomoc

Po co ci meta w takie upały idz na basen extra laski, chodzą idż na dyskotekę wyrwij fajną dupę napij się zimnego drinka, i browara, korzystaj z życia. Cykl na mecie solo da ci efekty tymczasowe . Masz dopiero 18 lat po wakacjach ułóż dietę kup dobre suple i ćwicz rekreacyjnie przez 2-3 lata , koks to masa wyrzeczeń, często błędne koło, kupa [...]

... to jest ciężki fach w zasadzie czemu się w to ładujesz ? urypiesz się i nadenerwujesz fest ta robota jest w brew pozorom skomplikowana , po pierwsze chcesz pracować w ochronie czy być wykidajłą (bramkarzem) bo to zmienia wieleee co do pytań to raczej nikt nie stoi sam , bo i Herkules dupa jak osiłków kupa ... jak zatrudnia cie firma to to [...]

Za pracę na bramce dostaniesz 100-200 zł w zależności od lokalu za noc.Jeśli pracujesz bez umowy,to musisz się liczyć z tym,że straty na zdrowiu leczysz sam.Nie zawsze wychodzi się z opresji cało,przy różnych bojach,bo jak wcześniej ktoś słusznie rzucił przysłowie "I Herkules dupa,kiedy ludzi kupa".Są lokale,gdzie jest spokój,ale są też [...]

Nie ma czegoś takiego jak trening redukcyjny. Po drugie tak to prawda organizm czasem mówi sobie "nie i tyle". W jaki czas skok wagi? 1. posiłek jest słaby bardzo, brak dobrego źródła białka, za to kupa węgli i w tym cukru... Wywal mleko, daj całe jajka+owies, bulka też wywal, banany i rodzynki możesz zostawić tylko w mniejszej ilości. 2.Jest [...]

Rekomp to na prawdę wyższa szkoła jazdy, żeby nie powiedzieć że latania ;-) Trzeba bardzo dobrze znać swój organizm i jak TomQ wskazał mimo to często wychodzi z tego kupa, a nie rekomp ;-)

kiedyś liczyłem i wychodziło koło 1200 zł miesięcznie. z tym, że kupa kasy idzie mi na dodatki, zdarza się, że na żarcie wydam 30zł, a na dodatki typu pepsi max(często 2x 2l dziennie + na uczelni/kiedyś w szkole 1l), warzywa w słoikach/puszkach(uwielbiam papryczki jalapeno, bazylię w chili, pastę samba olek, co trochę też kosztuje), przyprawy i [...]

[...] ci najwazniejsza jest dieta zero qrwa słodyczy ciasteczek i róznych takich zero zarcia na tłuszzu tylko gotowane!! bierz karnityne duzo biegaj wiecej pij wody jedz mało i czesto około 5 razy dziennie jedz posiłki małotłuszczowy nie słodz hetbaty ani niczego!biegaj jak najwiecej jezdzij na rowerku boksuj w worek i cwicz na siłowni walcz o [...]

[...] jest to , ze wczoraj jeszcze moj 6 pack byl niewidoczny przez lekkiego fata , a teraz to wszystko widac , kazdy miesien na brzuchu :D Zalozylem temat bo powaznie , czesto jest tak ze jak pojdzie mi pare kg powyzej 80 kg , to jest dzien w ktorym robie taka kupe że szkoda gadac i po niej zjeżdżam pare kg . Zmieniony przez - L3m0n w dniu [...]